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孕前必做的4件事 你知道吗?

发布时间:2019-09-02 10:12:09 编辑:母婴产品网阅读次数:

怀孕前除了必要的检查外,为了宝宝的健康和孕期可能发生的意外情况,孕前还有几件必做的事情是准妈妈一定要知道的。

1、纤瘦的女性怀孕前应该先增肥

腰身比较纤瘦的女性在孕早期会很容易流产,所以为了孕育健康的宝宝,准妈妈不能过于瘦弱。要在孕前注意营养,加强锻炼,让体内储存到一定的脂肪。

2、停用不好的化妆品

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很多化妆品和染发用品都有非常复杂的化学制剂,有些化妆品还可以经过皮肤渗透进血液循环中,从而影响到正常的怀孕。

3、孕前不能看牙医

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孕期可以说是牙病的高发期,孕妈妈体内的荷尔蒙发生变化,引起牙龈的变化。所以,准妈妈在怀孕前一定要格外注意牙周病等牙齿疾病,并在孕期至少六个月的时间去进行口腔检查。

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4、孕前注意多运动

女性在怀孕的时候,大多都会因为大腹便便而减少体育活动。但是,事实证明,女性在怀孕前的一段时间内如果进行有规律的体育锻炼,能够避免怀孕早期流产的发生。

除此之外,孕前最好能够测一下血铅。即使准妈妈一直处在没有什么污染的环境中,必要的检查也是不可以少的。

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