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孕前应打造舒适的居住环境

发布时间:2019-09-01 10:12:09 编辑:母婴产品网阅读次数:

孕前做好保健工作很重要,其中有一个好的居住环境也是很有必要的,这不但有利于准爸妈的身心健康,同时,对胎儿的健康发育也起着积极的作用。下面我们就来具体看下。

装修材料的选择要慎重

如果爸爸妈妈们正准备装修房子,为宝宝提供一个舒适健康的环境,那爸爸妈妈们必须要注意:装修材料中的有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等,无法在短时间内完全散发出去,因而会危及小宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。所以在装修时必须要注意选择有环保标志的产品,购买真正的绿色家具如果刚装修完新房,不要急于搬进去。为了确保安全,在装修好后,请卫生防疫部门帮助检查装修后的房子内,上述物质的含量是否超标,目前我国安全标准建议苯不应超过2.4毫克/立方米,甲醛不应超过0.08毫克/立方米。装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后,在室内嗅不到甲醛的异味时才可以入住。

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保证空气质量

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为了享有舒适安全的居室环境,必须要注意空气的流通,尽量少用空调,保持适当的温度和湿度。经常开窗换气,让新鲜空气不断流入,同时让室内的二氧化碳及时排出,减少空气中病原微生物的滋生。如果爸爸妈妈们的居室通风条件不好,应设法安装换气扇或做其他,改善卧具摆放有讲究,卧具摆放是否合适,也与准妈妈的睡眠质量好坏有着直接的关系。卧室要选择采光、通风较好的地方,床铺要放在远离窗户、相对背光的地方,因为在窗户下睡觉容易吹风着凉,从窗户进来的太亮的光线也影响睡眠。

要选棉麻织品的床单和被里,床单、被里和人的皮肤直接接触,必须要符合卫生舒适的要求,要有较好的透气性和吸湿性。枕头内的填充品和枕头的高低要适合,一般认为荞麦皮枕芯无论冬夏都适合,不会成为过敏原,可以大胆选用。不要忘了卧具要经常在阳光下晾晒,利用紫外线杀菌消毒。

去蟑灭螨

小强可以携带的细菌病原体有多达四十多种,以肠道致病菌为主,它们带的寄生虫卵可达二十多种,并能携带多种致病病毒和有毒的真菌,严重危害准妈妈和小宝宝的健康。螨虫的分泌物足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等变应性疾病,使哮喘加重,甚至死亡。60%左右成人哮喘和90%左右小儿哮喘都是以尘螨为发作诱因的。注意这些卫生也是准爸妈的应有的职责,经常保持室内通风干燥,为准妈妈和小宝宝提供一个干净的生活环境。

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总结:如果爸爸妈妈们正准备装修房子,为宝宝提供一个舒适健康的环境,那爸爸妈妈们必须要注意:装修材料中的有害物质,无法在短时间内完全散发出去,因而会危及小宝宝健康,应设法安装换气扇或做其他等等。

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