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3岁的宝宝控制注意力的能力依然强劲，所以饮食行为可能不太马虎，一不留神餐。但美味的豆腐可以让孩子吃得开心。

对于4岁的宝宝家常豆腐食谱。

红烧豆腐：美味的家常菜到无敌

食品添加剂：

北豆腐300克，葱适量，食用油，盐，红烧酱油，水淀粉，鸡肉香量，量油精，白糖适量的量

制作方法：

如图1所示，豆腐切成小块。

2，炒锅上油盘，将豆腐在锅内，煎至金。

3，把炸豆腐推到一边去葱段煸香下。

4，酱油，加入糖，轻轻搅拌均匀炒。

5，水和盐烧开，小火帽盖豆焖面糊浓缩蜂窝炖。

6，苟成薄芡，淋入前加鸡味，香油出锅。

营养方式：

豆腐本身存在的蛋白质和铁非常高，素食者可以补充缺乏的营养素。豆腐是在人体内的消化高。因此，豆制品是营养专家的重要来源称为人类希望。豆腐有抗氧化作用。

鸡蛋豆腐：清淡爽口，齿留香

食品添加剂：

嫩豆腐，皮蛋，二，香油，香菜，葱花，酱油脂肪箱

制作方法：

1，大内脂豆腐用开水烫晾凉，切成小块保存；

2，腌制上豆腐，洒鸡，盐，洋葱，倒入酱油，芝麻油放电香菜即成；

3，搅拌吃。

营养方式：

豆腐，而且豆腐蛋白中的蛋白质含量是完全蛋白，不仅含有的八种氨基酸人体必需的，而且比例也接近人体需要，营养价值较高； 有降低血脂，血管细胞保护，预防心血管疾病中的作用。此外，豆腐调养，减肥，细腻肌肤也很不错。

本文链接：适合4岁宝宝家常食谱